第552章 体侧
“嘛,一天没跑,没关系的。”
“反正锻炼这一天,体力也不见得能增加多少,最多我明天补回来就行啦,嗯,就这样说定了!”方小玉在一番自我安慰过后,美滋滋地迎接新课程。
入夜。
小玉的励志朋友圈继续更新。
【只有劳逸结合,方能事半功倍!】并配图,她在寝室做仰卧起坐的照片。
早餐小玉吃得是减脂餐,一碗小燕麦粥,以及几颗小蓝莓润润嗓子,毕竟女生体侧其中有一项是体重指标,小玉的体重稍微有点点过胖了。
早餐之后,小玉又在大厅里做拉伸运动,尽可能地提升柔韧度,在体侧的众多项目里,小玉坐位体前屈的成绩是最差的!
至于午餐。
小玉的饭食就有点不忍直视了。
什么生菜啦,胡萝卜啦,鸡胸肉啦,放到锅里一锅炖,再配一个全麦面包,陆平安光看着小玉碗里的东西就觉得没胃口。
星期三,匆匆忙忙跑完两圈操场的方小玉,瘫坐在草坪上,肚子饿得咕咕直叫,前往食堂的路,还是陆平安背着小玉去的!
“呐,你的早餐。”
陆平安将一碗粥和三颗鸡蛋放在少女桌前。
晚上小玉吃得是一根玉米,两个鸡蛋,若是饿了,就再啃一根小黄瓜,然后在大厅里练习立定跳远,以及仰卧起坐,就这样,美妙健康的一天,完成了!
睡觉前。
小玉还发了一条励志朋友圈。
【世上无难事,只怕有心人!】并配图,她的宵夜小黄瓜。
星期二,上完早课的方小玉累趴在桌上,心里纠结着要不要去锻炼跑步?在足足纠结了半小时后……下一堂课的时间到了!