第475章 创编自己的练习法

体外：腹前中轴，肚脐下三指（横指）；

体内：肚脐下三指处，往后背发出一根射线直达后背，在这根直线的三分之二处（前二分，后一分），就是下丹田的意守部位。

龙云昊决定先摸索人玄层次的练习法，地玄层次与天玄层次待以后再摸索。

人玄层次的的练习共分为六层十八级。每一级与南岭大学的能量级别相对应，便于练习者理解与记忆。

大致是：

“小腹部！”

“下丹田！”

“小腹部！”

“啪！”

老祖一掌打在龙云昊肩膀上，龙云昊被打的侧身倒地。

一、人玄境界，六重级，-级

第一重：腹部丹珠，三层：白、红、金；-级

第二重：心口丹珠，三层：白、红、金；4-6级

第三重：头部丹珠，三层：白、红、金；7-9级

第四重：腹部丹球，三层：白、红、金；0-2级

“我是师傅还是你是师傅，咹？！”徒弟这么掘，老祖是来了脾气了。

……

这不，就一个意守位置，还不太懂事的龙云昊，居然与师傅争了起来。

因此，在实验创编的“天玄练习法”里，龙云昊首先把意守的部位，参照道家周天练习法，再结合自己的练习体会，先给确定下来。

龙云昊把最初练习的意守部位，名称确定为“下丹田。”具体位置，按照三d立体方位描述，便于练习者寻找确认：