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“嘎嘎嘎嘎嘎！我徒儿完成一轮双休升级了！这种双练对两个人都有好处知道吧，嘎嘎嘎嘎！”太极老祖传出信息，“不过你刚才还是个外双练，徒儿刚才要是把东西放到里面去接，就是内双休了，那效果好十倍还不止！下一轮放进去接！傻徒儿！”
哦，这就是双练？难怪能量球重新回来以后，好像能量增加不少。龙云昊感悟。
放进去，内双练？但是我要坚守阵地啊，老天！
不行不行不行！
效果十倍，效果十倍我也不能动摇！阵地在我在，来，还是继续外双练！
龙云昊又将能量球运到夹脊、心口，送到紫蛛心口。当能量球从会阴回来时，腹部白光又增亮一层。
紫蛛也是灵焕姑娘。之前到了一个亮亮的能量球，从龙云昊身体进入自己身体，想到不能贪污别人的东西，要还给人家。
直接从心口退回去没有成功，退不动。但隐隐感到这个能量球有往自己后背运行的趋势，于是就顺着趋势把能量球引到后背，到自己的能量红珠自动被龙云昊的金球吸过含住，然后沿夹脊而下，穿尾闾，到会阴。能量球在会阴停住，有回到龙云昊身体的趋势，但路线断了，过不去，在那里闪闪放光，咝咝作响，很着急的样子。
紫蛛也急了，心想龙云昊木头，还不快把位置调过来接能量球！
如果当时龙云昊真的像太极老祖骂的那样，是个蠢猪不晓得动，紫蛛就准备自己调整位置来对准，凭她此刻的脾气，会一鼓作气来个内双练也不一定！
（以上是道家的正宗双练功法之一，有伴侣条件的练功者，可以参照练习，对于双方共同提高有益处。至于采阴术，本书不提倡。
下章将介绍生物能量第四级练习方法，感兴趣的书友可以参考一下。）^-^Ǜ书(			.1800100.co	)Ĩ়&#;ȼ^-^
