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虽然锻炼的过程很辛苦加痛苦，但香吉士还是扛了下来。至于效果比索普肯定强得多，但是香吉士自己却并不满意。
香吉士自己也知道七天的训练时间确实是太短了，如今的进步已经非常不错了，所以他还准备将这种训练方式坚持下去。
索隆是所有人中最让人放心的，不但自己训练，还顺便督促乌索普，乌索普可以坚持下来，索隆绝对是功不可没，至于索隆自己也有一个非常大的进步跨度。
云飞是建议索隆加强速度方面的锻炼，但是索隆简直就是个修炼狂人，一天到晚几乎都在修炼当中度过，这让老是和他吵架的香吉士都感到了压力，训练起来也更加的卖力。
云飞给索隆制定的速度训练计划，索隆十分轻松就完成了，几乎没有任何难度。
完成之后，索隆又进入自己给自己制定的训练计划当中，继续训练力量。
作为东海最年轻的剑豪，索隆在东海确实最强的剑豪，嗯，之一，但是如果和全世界的剑豪相比，差距还是很大的！
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