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不过养炼多费时间，且最后不会全得这般多的内功，六十年的精纯内力也许只能养生二十年的内功。
但这也不错了，能有内功韵生，如何会坏了。
岳不群如今的这副肉身体魄虽然强壮，精神也壮大，但内功仍需得一点一点累积，虽然以他如今的天赋与经验，可以少走好多弯路，比寻常人快数倍,
就那令狐灵冲来比较,
令狐灵冲天赋不错,
待到他修习内功时,
熬炼一年的功夫还抵不过岳不群如今打熬一月。
这便是其中差距。
或许这么种对比说来会觉得是老江湖欺负江湖嫩雏,
但是这习练内功一般都是初学入门之后修习起来尤为快速，好似小溪汇大江；而待得精熟了又是另一般速度，更为速度，尤其是三四十岁的这个年纪，那就宛如大江入汪洋，奔流而去；而日久年深了，却又变得滴滴点点，差不多是五六十岁左右，但内功也变得更为精纯，更有过去数十年打下的基础，运使内力起来，那绝对是如浩瀚汪洋，直接以内功压垮敌人；当然也得是习练了纯正且高深的内功方才有此得。
以上这些是岳不群在大寰修行时所记下的一些修行诀窍。
虽不能全中，但也不远矣。
