8月12提示您：看后求收藏（吾看中文5kzw.net），接着再看更方便。
鼓鼓当当，仿佛吹鼓猪尿（sui）泡。
岳不群此刻就感觉浑身经脉肿胀开来，丹田所在更好似怀胎十月，满满当当。
虽不难受，却又难言其中古怪，着实奇妙。
岳不群又当如何化解这些，也是轻而易举的事。
两个办法,
一是吐出，二是用以养炼。
吐出如字面，就是直接经由浑身穴窍，吐将出去。
养炼便是将之祭炼做自身内功。
这些精纯内力只是虚浮的，一时炼出的，耗去便耗去了，不可再生这么多。
但若是将之炼作己身之用,
将经脉拓开，将丹田壮大,
也使内功再进，如此便是养炼。
