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那个地方东海郡最大的河流--西江，西江的水流量是北江的几倍，河流宽广，水深流急。
出了东海城，向西北向，沿西江边走都有路的，弯转曲折绕山脚而走，1号地点就在森林之边缘。
十天到达那里，其实是很急的急行军才行，当然了如果是自己一个人，会快很多，但是十人的团队就不好说了。
团队有可能是更快，但也可能是很慢的，这就需要各个小队长的个人能力了，这就是叶星要的，要培养带兵将军的人才。
叶星比之众人迟了两个时辰才出发，所以根本看不到其他先出发的人了。
叶星两人同样的是走路，4匹马是用运货的，这次特训也是叶星自己的特训。
叶星和叶青岩两人穿了军服之外，小腿各绑了一个棉布做的铁沙袋，各重10斤，这是两人的特训项目之一。叶星还把自己的36把小飞刀，小钢弩带在身上。
两人就开始跑步，各牵两马慢跑。叶星先是让叶青岩学习自己的换气方法，边跑边说话，一路讲解。
用鼻不用口，刻意用腹部收缩鼓起来加强吸气，呼气，要求是达到自然之极才算过关。
因为是慢跑，连续跑了半个时辰，叶青岩掌握了这个换气的窍门，他觉得跑步其实也没什么难的，只是比起走来说要累一些，快一些。
但是清冷的天气下，叶青岩却不觉流出汗水，几乎全身都湿透了。
他看向叶星时，却发现叶星气不喘，更没半点流汗，跑起来很飘逸。
叶青岩惊叹，“星哥，你真厉害，汗都没出，散步也没你轻松。”
