第五百零三章:到达目的地,激流部族的浅水鱼人【防盗】【5K】 (第4/5页)
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反式脂肪会提高你的坏胆固醇水平,降低你的好胆固醇水平。而食用反式脂肪不仅会增加患心脏病和中风的风险,还会增加患2型糖尿病的风险。
一杯奶茶=8罐红牛?!
你们有没有试过晚上喝完奶茶睡不着的情况?
那是因为奶茶普遍含有大量咖啡因,且含量超标数倍。
在一项检测中,专家对51件样品进行检测,发现样品的咖啡因含量平均高达270mgl,最高的更是达到了828mgl。
研究表明,一杯美式咖啡(中杯)的咖啡因含量为108mg,一罐红牛饮料中的咖啡因含量为50mg。对比来看,部分奶茶的咖啡因含量高到可怕,一杯奶茶=4杯咖啡!=8罐红牛!
专家指出,咖啡因一般在咖啡、浓茶等饮料中存在,健康成人单次摄入量不要超过200mg。孕妇和儿童等人群不宜摄入咖啡因,否则会引起类似焦虑的症状,如心悸、震颤、睡眠紊乱等。
而过量摄入咖啡因的危害还不仅如此。
estimulatestheervoussystem,releasesfreefattyaadipose(fatty)tissueahekidneys,ingurination,whileadtodehydration.
咖啡因会刺激中枢神经系统,从脂肪组织中释放游离脂肪酸,并影响肾脏,增加排尿,导致脱水。
令人震惊的是,大部分奶茶店并没有对奶茶中含有咖啡因有任何提醒。
看完这些研究数据以后,大家手里的奶茶还香吗?
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