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“是啊”
夜色里王艾的笑脸灿烂而轻快:“我就是要骑在疲劳点上反复拉锯,要把这个疲劳点磨平、拉平。我们踢球的和田径的不一样,他们可以自己控制跑的速度,而我们受到场上形势的影响,往往不能自己决定。他们只要渡过疲劳期,身体的体能储备越多越好,所以匀速跑渡过疲劳期就可以了。我们不行,我们往往是要反复面临疲劳点的,所以,我们的体能训练不能和田径的一样。这样下去呢,疲劳点对身体的影响就会越来越小,比赛中就会轻而易举的渡过甚至无感觉的渡过疲劳期,可以让状态很好的维持下来,或者说可以让比赛状态根据体能的下滑逐渐的平稳的下滑。”
杨晨半张着嘴瞅着自己的中国老乡,磨疲劳点?这,这从未听说过啊,国内运动医学都进步到这个层次了吗?
不对啊,我就是国内最知名的足球运动员之一了,我都不知道,这个不会是我这个小老乡又自己琢磨的吧?还有,骑疲劳点,这是多么形象而诡异的用词啊。
“杨哥你看,我要练的东西有多少?既要练习四段跑,又要拉体能,其他时间还要练习盘带、射门、传接球、队伍配合,要练的事情太多,时间不够,体能也不够,我就只能尽量捏合它们。四段跑正好和拉体能都是跑,所以就放在一起。哦,对了,带球跑也是跑,我通常也会放在一起,四段跑、体能跑、带球跑,三位一体,嘿嘿,说的差不多了,我现在要加速了哦。”
说完,王艾带着球沿着跑道狂奔而去。
“biàntài啊!”杨晨留在原地,双手握拳仰天长啸!
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