我倔我自豪提示您:看后求收藏(吾看中文5kzw.net),接着再看更方便。

“是啊”

夜色里王艾的笑脸灿烂而轻快:“我就是要骑在疲劳点上反复拉锯,要把这个疲劳点磨平、拉平。我们踢球的和田径的不一样,他们可以自己控制跑的速度,而我们受到场上形势的影响,往往不能自己决定。他们只要渡过疲劳期,身体的体能储备越多越好,所以匀速跑渡过疲劳期就可以了。我们不行,我们往往是要反复面临疲劳点的,所以,我们的体能训练不能和田径的一样。这样下去呢,疲劳点对身体的影响就会越来越小,比赛中就会轻而易举的渡过甚至无感觉的渡过疲劳期,可以让状态很好的维持下来,或者说可以让比赛状态根据体能的下滑逐渐的平稳的下滑。”

杨晨半张着嘴瞅着自己的中国老乡,磨疲劳点?这,这从未听说过啊,国内运动医学都进步到这个层次了吗?

不对啊,我就是国内最知名的足球运动员之一了,我都不知道,这个不会是我这个小老乡又自己琢磨的吧?还有,骑疲劳点,这是多么形象而诡异的用词啊。

“杨哥你看,我要练的东西有多少?既要练习四段跑,又要拉体能,其他时间还要练习盘带、射门、传接球、队伍配合,要练的事情太多,时间不够,体能也不够,我就只能尽量捏合它们。四段跑正好和拉体能都是跑,所以就放在一起。哦,对了,带球跑也是跑,我通常也会放在一起,四段跑、体能跑、带球跑,三位一体,嘿嘿,说的差不多了,我现在要加速了哦。”

说完,王艾带着球沿着跑道狂奔而去。

“biàntài啊!”杨晨留在原地,双手握拳仰天长啸!

其他小说推荐阅读 More+
都市之影视穿越大反派

都市之影视穿越大反派

十字路口
屌丝杨羽以外获得影视剧反派穿梭系统获得了影视剧的穿越能力。从(前任之再见前任)开始。爽文.......ps:新人上路,请多多指教。(本故事及人物纯属虚构,如有雷同,实属巧合)
其他 连载 0万字
崩坏:女尊模拟系统

崩坏:女尊模拟系统

璃月烟老师
关于崩坏:女尊模拟系统:原本正在家中玩着崩坏三的叶子,突然感觉眼前一来后便发现自己来到了崩坏三的世界,还绑定了模拟系统,关键是这个世界还是女尊?不过想来也挺合理的。
其他 连载 90万字
成为魔王后回地球了

成为魔王后回地球了

盟军少校
其他 连载 0万字
人在斗罗,开局吃恶魔果实

人在斗罗,开局吃恶魔果实

银色的雪山
宁荣荣:当我的琉璃塔黑化之后,我就知道我才是这个时代的主角!唐三、戴沐白、路楠等人只是男配而已,还有等我成神后就将我的神位传给路楠、冰儿学姐、朱竹清....之后大家一起突破百级限制!路楠:.....那我坐等你成神后传神位给我了!众人:坐等加一。火舞:如果荣荣你不想努力,等我成火神后,传神位给你也行!朱竹清:我也会努力成神的,然后传神位给你荣荣。小舞:.....魂兽不能成神这个能改吗?戴沐白、马红俊
其他 连载 0万字
强妻当家:夫君,认怂吧

强妻当家:夫君,认怂吧

柠柠柠檬丸
一朝穿越在乡下农女的身上也就算了,名声还不好,丈夫还要跟她和离。这是什么剧情,画风太不对了。改变形象,发家致富,赢得全村人的尊重,走上人生巅峰,这才是人生正道!生活是和谐了,但她这丈夫...是不是太黏人了一点?唉,你放开我啊,你挡着我成为首富了。
其他 完结 0万字
夫君靠我下蛊续命

夫君靠我下蛊续命

王不留行子
《夫君靠我下蛊续命》她是滇南乡间的苗疆少女,被带到残暴偏执的冷血公子面前,被剖析得什么都不剩……
其他 连载 0万字