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第一种，从今日开始修身养性不近女色，养精培元，每日以药汤洗练身体，如此三五年可让你脱胎换骨，然后我再教你心法口诀，以内力为你疏导经脉，这样有个一二十年便能有小成，不出三十年，大概就可以练出强横内力了。”
那何振宇听了顿时暗叫坑爹，这让他不近女色他可受不了，更不要说三年五载了，而且竟然要三十年才能练出强横内力，到那个时候自己都快老死了，就算练成武林高手还有毛用啊。
他急忙问道，“那第二种呢？”
“第二种方法却也同样不容易，不过却相对容易速成，这个方法便是灌顶大/法。”
“灌顶大/法？”
老人点了点头，“不错，你体内的经脉杂乱不堪，若想要修炼出内力非得三五十年不可，但是如果我强行将一股内力灌入你的体内，便可以让你在短时间内拥有一股内力，我再教你运功法门和内功心决，你善加导引，便可让这股内力在你体内逐渐融为一体，虽然多少还是会消耗一些，但是一旦成功，这股内力便完全为你所用了，就算用完，你的身体也会自然产生新的内里。”
咦，这么厉害？那何振宇心说那岂不是跟武侠小说里传功一样了？
