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其实云姐的身材还是不错的，全身上下没有一点点的赘肉，胸部不算，那里的赘肉自然是越好越好了！
对于云姐的**……额，不，调戏，额不也不是，应该是对于云姐的训练，杨轩还是很上心的，他并没有打算把云姐训练成一个一流的武林高手，所以只是简简单单的教一些防身的功夫，因为在杨轩看来，基本功的作用只是在延长持久度而已。
当你把反应还有身手练好了之后就已经算是很能打的了，至于你能打几分钟还是能打几十分钟那就是要看你的基本功了，拼基本功的一般都是一些一流的高手了，要么就是一招制敌，要么就是花好长时间去磨，磨对方的耐心，从对方出招中招对方的缺漏，然后同样再一招制敌。
杨轩并没有想过要让云姐打架什么的，只是为了教他防身而已，所以也就是教了云姐一些把式而已，以及反映速度。<ao练的，杨轩出手，让云姐来躲过去，或者用拳掌接住，这样的方法是最好训练的了。
而云姐也很投入，她自己也很明白杨轩不可能在自己身边保护自己一辈子，所以自然是学的很卖力，一点点也没有偷懒的样子！
累了杨轩就运功把自己体内的内力过度到云姐的身体上面，这样子可以让云姐在最快的时间恢复到最佳状态，并且也能够让云姐的身体更有力！
因为招式很好联系，只要聪明一点点的，记住一些要领就好了！难训练的就是反应力以及自身的力度了！
反应力是最重要的，即使你打不过，你也可以躲过去嘛！其次就是力度了！在力度方面不是一朝一夕就可以练成的，招式和反应力虽然重要但是好联系！
依云姐的聪明，杨轩说的一些要领，以及一些攻击的招式她都记得很快，并且云姐身体的柔韧度很好，所以这些都联系的很快，到了下午的时候，云姐就已经练的有木有样了！
那么接下来主要联系的就是反应和力度了！
反应力是杨轩帮着云姐练习的，如此反复练习也就好了！至于力度，是要慢慢来的了，的确没有什么办法把一个手无缚鸡之力的女子快速的训练成一个大力士，杨轩在桃花岛的时候可是每天都去搬那些巨石的，而至于云姐，杨轩跑去给云姐买了哑铃，让她没有事的时候举一举，或者拿自己当靶子多练练也就好了。
