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开弓没有回头箭，虽然还没有开始正式学习，是完全可以改变选择去挑选另一本的。不过叶昊天是一个买定离手，绝不后悔的人，因此他把其他的书籍通通……丢给了亚龙兽，然后他命令亚龙兽喷了一把火，紧接着，所有有关斗气类的书籍就在烈火中化为了灰烬。
就这样，再也没有了回头路。
稳稳地坐在椅子上，叶昊天翻开了这本封皮最厚的书籍。事到如今，也只能用这个优点来安慰自己了。
当他翻开后，顿时眼前一亮。这本书并不全都是文字，而是图文并茂，每一幅图画中都有一个做着奇怪姿势的小人，旁边则是简单的几句注解。
“狂龙斗体术？我看用广播体操来形容更贴切吧？”叶昊天看着第一页最上面的几个充满力感的大字，心中不由得暗笑道。这几个动作，跟广播体操有什么区别？
当叶昊天真正开始做第一个动作后，他终于明白了什么叫做望山赶路。
第一个姿势是跪在地上，双手抓住双脚的脚踝，大腿和小腿保持直角状态，然后身体尽可能地向后倾斜，呼吸频率为五次心跳呼一次，五次心跳吸一次。动作的最终要求是后脑勺贴在地上并保持一小时的时间。
叶昊天按照动作要领稍一尝试就体会到了第一个动作的难度。
整个人的身体有如受到了挤压似的，肺里面的空气吸进来容易，可是呼出去就太困难了。鼻子和嘴巴就像是皮球的内胆输气孔，气一进来就被憋住，不用尽全力根本呼不出去。
