先飞看刀提示您：看后求收藏（吾看中文5kzw.net），接着再看更方便。
“这个等下再说，还是先说你现在的身体状况，”葛老道，“小子，你可知道对于习武之人来说，有内三宝和外三宝之说？”
“什么是内三宝，什么又是外三宝？”
“内三宝指的是精气神，外三宝指的是筋骨皮，”葛老道，“所谓内练一口气，外练筋骨气。精气神虽为生命之本，筋骨皮却是生命之要。内三宝修炼不足的人，自然无法站在武学的巅峰，但外三宝不够强韧，同样也无法成为强者。当然，这里所说的外练筋骨皮，绝不是那种挨铁锤挨砖块之类的江湖小把式，而是对身体的重新锻造和强化。须知，不管一个人的精气神再怎么强大，唯有身体才是他的本钱，若是身体被人毁了，那就像我与穆华一样，连活着都不算。而这，也是你现在需要注意的地方，由于紫华流精丹的作用，你的内三宝和外三宝已经失衡，精元壮大，作为炉鼎的身体本身却没有跟上，这样下去，你早晚会爆体而亡。”
这个道理其实我已经懂得了，问题是该怎么做？
“一般来说，内三宝和外三宝的修炼总是能够同时进行，当你修炼真气时，也同样会强化你的血肉，改造你的根骨。同样的，当一个人在强化体格时，他的精神力量也会得到改善……这也是一个常年自我鞭挞、自我磨练的苦行僧，明明没有修炼过任何功法，其精神力量也远远大于一般人，甚至超过许多潜修多年的武者的原因。”葛老道，“但是你的情况却又不同，你现在是通过药物强行提升精元，这让你在精气神上的修行远比一般人轻松得多，所以我猜想，既然九品仙方中的第三品是用来改精造元，那么第四品的朱光玉碧腴，应该是用来脱胎换骨，强行改造一个人的体格。而你要做的，就是从现在开始，必须以修炼外三宝为重点，我原本是想让你去学一些外家功夫，不过既然你打算进入夜叉族的地盘，那就更简单了。夜叉族的武学跟人类完全不同，人类武学的基础是‘炼精化气、炼气化神’，他们则是以他们体内兽核所拥有的天生潜力，来强化他们自身的筋骨和血肉。如果说人类的武学是由内而外，那他们则是由外而内。所以，在进入夜叉族的地盘后，你不妨去偷学一些他们强筋锻骨的武学。”
“那我是不是应该先停止修炼摩罗真气和冰莲劲？”我小心翼翼地将摩罗真气放在前头。
“不，你不但不能停下来，反而应该早点将它们修完，”葛老道，“对了，我以前有没有跟你说过武学三境界？”
