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武鸣对此已经见怪不怪了，稳住心神加大火力输出，石榛感受到温度的极剧飙升几乎要把他的筋脉融化一般，但是他丝毫不惧，不管如何灼烧他，他就像打不到倒的小强一般不停的修复自己的筋脉，当武鸣收起火焰之时，石榛已经陷入顿悟当中，他全身上下的筋脉仿佛有火焰在流通，整个身躯散发着极高的温度。
武鸣没有打扰，盘腿而坐使用起了心炎呼吸法，他体内的灵气又一次亏空了，帮助石榛淬体的过程中武鸣的消耗十分剧烈，得亏是他的丹田异于常人的大，不然他真有可能会因为灵气枯竭而死。
经过简单的恢复以后，武鸣起身去寻找柳嫣，柳嫣手拿木剑显然一副等待许久的样子，出尘的气质总是能让人着迷，但是武鸣除外，历经半年的训练早就让他对柳嫣升起了畏惧感，这半年以来的经历仿佛噩梦一般让武鸣感到痛苦，日复一日枯燥的基础训练，只要一个动作不标准就全部重来，现在他做梦都是上挑，前刺，下劈，横扫，这四个动作，
“小师弟，你来啦。”柳嫣笑着和武鸣打了招呼，武鸣叹了叹气向柳嫣问好，他此刻已经做好了心理准备面对今天的训练，可是柳嫣居然说了他意想不到的话：
“从今天开始，我们进行对练，这期间不能使用灵气，只能用兵器进行最基础的进攻。”说话间柳嫣拿出了一柄木质的长枪扔向武鸣，武鸣接住长枪，结果没想到长枪的重量居然差点让武鸣倒在地上，武鸣一个踉跄稳住身型，
“怎么这么重？”武鸣好歹是炼过体的，身体的力量也有百石之力（一石为十公斤），却还是不禁感慨道。
“重吗？还好吧，比我手上的轻多了。”柳嫣将木剑抛向武鸣，武鸣原本以为用双手勉强可以接住，没想到的是直接被压的起不来身。
