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“武当太极拳的练气功法叫做无极功，杨氏太极拳的练气功法叫做太玄功，彭家的则是两仪太和功……”
周西宇娓娓道来，方牧野细细倾听，其间遇到疑惑之处，便会提说出来，周西宇也都为其解答。
两个人就在树下席地坐谈。这时候倒是显出来长明观香火不旺的好处来了，他们在这坐了许久，都没来人打扰。
通过不断的谈论，方牧野也终于对《道士下山》世界与《铁猴子和黄飞鸿》世界的武功体系的异同点，有了大概的了解。
在上个世界医武同修的时候，方牧野就有了一个观点：修武，是一个不断认知、开发人体自身的过程。
这一点目前来看，仍然是没有错的。
两个世界，无论哪个门派的武功，都是以人体为根本。
人体有形者，皮肉、筋骨、脏器、血脉。
人体无形者，精、气、神、意。
练有形者为无形之佐，培无形者为有形之辅。
此方世界和上个世界都有“外练筋骨皮，内练一口气”的说法。
“外练筋骨皮”的道理并没有什么区别，差别之处就在“内练一口气”上。
