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【你完成了一场辛苦的锻炼，健身经验+98】
【健身lv2（356/500）】
他平复了一会儿，感受了一下身体的变化。
嗯，只凭感觉的话，感觉不出啥来。
但他知道，自己的身体素质又增强了一些。
技能经验值的变化是实时反馈在自己身上的，并不是只有升级时才有改变。
“健身这个技能，其实专门耗费时间去练的话，有点得不偿失。”薛璟寻思道。
经过他这段时间的了解，「健身」这个技能可以全面增强自身的一切身体素质，是个十分好用的技能，也是他的重点肝经验目标。
但是这个技能，其实并不需要他专门在健身房特意去锻炼。
这个技能涨经验的方式，按照他的观察，应该是‘一切能让肉体得到锻炼的行为’。
譬如他跑步时，既能增加「奔跑」经验，也能同时增加一些「健身」的经验。
既然如此，他去做别的能锻炼到身体的行为，同样能增长「健身」的经验，而不必特意去花时间用健身器材锻炼。
比如……练武。
这个世界的武道，相比起前世要发达太多太多了。
