第四百八十二章：红袖阁 (第3/5页)

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而这座后山与孤崖之间只有两条手臂粗细的铁链相连，上面一条是扶的，下面一条是走的。而在后山这边则是看守的房屋。

苏尘无奈，只能一步一步扶着铁链向对面走去。进入了孤崖，苏尘来到顶上的天台，这里只是一个约莫十丈左右的光滑石台，上面寸草不生。

望着这光秃秃的石台，苏尘想，或许有个草根可能都被人吃了吧。

苏尘绕了一圈，发现四周全是深不见底的悬崖，而远处则是高耸的山峰，环抱着这处孤崖。

面对如此的情景，苏尘了无兴致，干脆坐了下来，老老实实的开始练功。

苏尘如今的修为是筑基三层真气形成期。离第第四层金津还有一段距离。

筑基共分为，笃静，守一，真气，金津，玉液，甘露，小藏，满窍，元光，道莲十层。

笃静通俗来讲，便是修炼静心，这是修炼的第一步。修炼的好了，便是在闹市中也可轻易入静。

随后便是抱元守一，谨守丹田。同样是要修炼学习的。

在前两层都达到之后，六根清净，心志通明，才能在打坐之中练习将吐纳之气化为体内真气贮藏。

当真气不断化生，到一定程度之后，其一便会不引自通，由督脉上行百会，再下行口腔上颚的龈交穴，最后化生成金津。