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慢跑是周易给爱丽丝设计的训练之一，灵感来源于系统。因为爱丽丝身体里过人的力量，她的体力很变态，让她长跑就是要消耗她的力量。为了减少达到疲劳状态的时间，爱丽丝跑的时候，周易还会适时的点上几个穴道，让她体力消耗加大。
爱丽丝的脾气很大程度是因为身体过人的力量影响形成的，周易要做的就是帮助爱丽丝让她可以控制住自己的力量，消耗她体内的力量，让精神力量占据主导。精神力量提高有了自我控制的能力，那爱丽丝就可以摆脱身体里力量对性格的影响恢复自我。
太阳渐渐升起来，气温升高，人们开始出来活动了，上班的上班，上学的上学。爱丽丝与周易的这个组合附近的人已经见怪不怪了，人们从他们俩身边匆匆而过。
爱丽丝身上的衣服被汗水打湿了，她身上的外套已经脱掉了，短袖短裤显露出好身材。
“好了，休息一下！”周易骑快追上爱丽丝在她背后点了几下。他不仅要保证爱丽丝的训练，而且也是爱丽丝的医生。
现在爱丽丝已经到达一个临界点了，再跑下去可能就伤身体了。
爱丽丝停下来大口喘着气，周易把衣服给爱丽丝穿上，以防她感冒。然后推着车跟着爱丽丝一起走。
“感觉怎么样？是不是觉得身体空了，没有那么压抑了？”周易问道。
爱丽丝点点头，确实是这种感觉。现在她脚上像灌铅，身体却感觉轻飘飘的，按理说这种感觉应该会很难受，但爱丽丝却很喜欢。这种疲累的感觉让她想放松下来，不像之前精力充沛无从发泄，一点小事情就能点燃她。
走了一小段距离，周易让爱丽丝坐在公园的长椅上。他则给爱丽丝按摩起来，他们这样的运动会给肌肉造成很大的压力，尤其是周易点了爱丽丝的穴道以后。
周易的按摩手法不用多说了，爱丽丝舒服的想呻吟。
“你该开一个按摩店……哦……你肯定会发财的……”爱丽丝这个时候已经缓过劲来了。
周易边按摩变说道：“我不是跟你说过嘛，我不缺钱。好啦，马上开始下一轮！”
说完拍了拍爱丽丝的小腿，刚才还软绵绵的爱丽丝突然精神一震。
