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炼皮之道——以外力磨练全身，以达到一个刀枪不入境界。小成者刀枪不入，大成者拳破虚空，断其利器。
锻骨之道——锻炼全身筋骨，小成者骨若金刚，大成者拳碎法器…。
“太清筑基功”修炼方式变态，但成就也不小。李扬定牙咬唇默念心中的功法，一边承受极大冲刷力，就这样ri过ri，月过月，修炼无甲子，瀑布已两月。
“喝！”
一声爆厉，一个拳头从冲水里打出来，突然人影在冲湍急的水底下蹦出来，一身古铜se的背影破空而上。爆炸的水中仿佛扔一下一颗炸弹，当李扬降落地面时，水花四溅，许久之后，只剩下李扬一脸得意与满意。
两个月时间匆匆过去，李扬炼皮水准已经大成，这些出乎可李扬的意外，功法记载炼皮乃是入门，极其艰难，至少需要一年，而且还要在特殊情况下，方可大成炼皮。
现在用了两个月居然炼皮大成了，大大出乎了李扬的意外，此速度传出去恐怕喧哗一片，修真界中，很多修真者对于炼皮之道熟知不过，就算不要命似的锻炼，身体也吃不消，怎能在两个月大成呢？
不过李扬恰恰相反，身为“先天道体”百脉聚通，有先天灵气，五脏灵气逼人。先天本质无人可比，可谓修炼起来事半功倍，简直就是天生的修炼者，很划得来。
修真分八大境界，炼气期最低是最紧要的管卡。炼气也称炼气士，十重境界相铺相成，需要重重扎实基础方成金丹大道。
炼体与炼气有着天壤之别。炼皮锻骨两大重境界直夸到筑基期，实力更是同阶无敌，这也是炼体一大优势。
传闻，“太清筑基功”的创始人达到炼皮锻骨大成之后，一身铜皮铁骨可训筑基后期修士。
还有，“太清筑基功”中有一段叙述创始人经历，创作人原来是一个绝脉者，所谓的绝脉者就是天生经脉堵塞，无法修炼内功。
同样因为如此变态的功法成就变态的人，一身金刚不坏之身最终引起三九天劫，引天雷淬炼身体，最终打破绝脉的枷锁。之后才有真正的“太清筑基功”，也就是有了今天内外双修的一说。
“嗯！似乎还欠缺一点什么呢，身体各处肌肉还不够协调。”李扬在水中冲刷，发现有些完美的动作，不能完全施展出来。
“不行，再来一次。”
“喝！”李扬敏捷的身影，纵然不能轻功水上漂，水中跳跃的速度犹如蛟龙腾身灵鱼越水。
水的冲击，李扬身体的冲击双双相碰，一身撕心裂肺的感觉贯通全身。
“好痛，也好舒服啊！”
李扬现在有些怀疑自己是不是有自虐的倾向，一身痛辣居然非常舒服。不过话说回来，李扬觉得整个人似乎脱胎换骨一般，就是全身敏锐xing还是欠缺。
