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看到这些的时候,叶霄对自己的选择开始动摇了,这些人各年龄段基本全了,唯独和自己年龄相仿的却没几个。
人都齐了以后就是那个看起还算是挺威猛的散打教练滔滔不绝的讲起了有关散打的个方面知识,看不出这个教练这么能说,两个小时在他的演讲中匆匆而过。
散打段位,初级,中级,高级,然后每级在分三个小段位,分别是初级对应青鹰,银鹰,金鹰,中级对应青虎,银虎,金虎,高级对应青龙,银龙,金龙,一共九段。
散打功夫技术的总体要求可以归纳为快、长、重、准、稳、无、活、巧八个字,这两个小时下来叶霄也就记住了这么多东西,教练所讲的其他东西随着讲课结束也忘光了。
在结束之后,叶霄也没有着急回家去,在这健身中心一侧的墙上贴着各式各样的针对不同阶段人的健身计划,这也正是叶霄所需要的,毕竟人家作出的健身计划要比自己随便练科学多了。
随着报了散打班的开始叶霄也算忙碌起来,出去每天早晚到公园两个小时,上午去散打班两个小时,下午还要做做作业看看书什么的,一天下来都找到什么可以闲着玩的时间了。
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