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他深深地呼吸了几口气，让自己的肌肉由外到内一部分一部分地放松下来。先是头部，再是躯干，然后到四肢……等到每一寸的皮肤都开始松弛下来，林进的意念开始深入到脏腑之中，让脏腑器官的活动也慢慢减弱下来。这时，他的呼吸已若存若忘，心脏跳动的速度急剧下降，血液的运行也缓慢到一个令人发指的程度。
这时，林进只觉天地间陡然一静，外界所有一切的声音都不复存在。可是体内的声音却在同一时间放大了无数倍，心跳的声音，血液流动的声音，器官分泌液体的声音，在同一时间出现在林进的脑海里，奇怪之极。
可他却丝毫不理会这些声响，依然按照那功法缓缓运行。不知道过了多久的时候，这些声音又纷纷消失不见了，一道亮光突然从头顶降下，将他照得通体透亮。心、肝、脾、胃、肾在他的神识中一一显现，紧接着，从檀中开始，一个光点亮起，然后四通八达地顺着数不清的管道朝身体四处游去。从以往运行真气的经验来看，他知道，这些管道应该就是经脉，可是他却没有想到在他体内除了几大主脉外还会有这么多细小的经脉。
随着这些光点的游走，他的神识也被带动着，在这些管道里游走。
无数被堵塞的地方，被这些光点一冲就开，可是，还是有很多的管道是这些光点冲不开的，这时，光点就会绕开这些堵塞的地方，往其它管道游去。
林进只是感受着，并不像以前一样，试图去控制这些光点（也就是真气）。当这些光点运行到百会和泥丸两穴的时候，林进只觉得光点运行的速度微微一涩，旋即又恢复了正常。与此同时，他清晰地感觉到在那两个位置传来一个痛感。
医书有云：痛，则不通。林进终于明白是怎么回事了。
