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绍剑不觉已是方寸大乱，不知该如何是好，等到他记忆起父母双亡，义兄不知死活，这长阴洞府全灭，师尊自爆，一切的苦难与仇恨顿时爬上心头，便是握紧拳头双眼通红。
然后一抬头望清了内修堂的布置，一看那金光万道滚红霓，瑞气千条喷紫霞，只见那墙壁是碧沉沉琉璃造就，明晃晃由玄铁妆成。芙蓉冠金壁辉煌，内修堂内是熠熠生辉。好一个人造洞府，这边是蒲团挨个，那边是书籍成堆，中央还有一炼丹炉，也是金黄渡身，好个八卦乾坤炉。
这绍剑是走近那一堆书籍，书籍倒是有条不紊的摆放在金色墙壁之上，紫绿书架之中，这时绍剑方才觉得自己肚子已经叫个不停了，压抑着内心的情感总要写力气。可是这绍剑打量了一下洞内，不想这洞内是没有丝毫食物，这才觉得大祸临头了，这贺坤丢绍剑进来时恐怕也是没有想到这一点，越是这样想，绍剑越是抵抗不住这饥饿。
这才在洞内是翻山跃林，每个东西都试一遍，当然是用牙齿试一遍，看看有没有可以吞下肚的，不过结论是还是在一旁挨饿吧，这跑来跑去把体力都快消耗的差不多了，他往地上是一躺，开始伸手在天空抓着些什么，嘴里还在念叨：“别跑！别跑！”，再一仔细听：“好多星星，可恶！抓不到！”
三天三天过去了，这绍剑已然在洞内不知道该如何是好，加上这肚子被自己用布条缠了个遍，这才防止肚子乱叫，他一眼望去边上的一堆书，眼前又开始冒金花，不知那书可以吃不，要不试试！他一个箭步冲过去，准备塞进嘴里，可是一看书名，上面写着“内息**”，这才停下了手。经绍剑翻阅，才知自己是因祸得福，这本书便是修炼内丹而补充体力的，可不用进食，说俗了就是饿不死！
绍剑是不顾一切的修炼起来，秘籍倒是不厚，薄薄几页书，几日便练得顺畅了，重点是，这内息**只是教你运功而已，学来简单，便是很快学成。
而这时间已过一月，绍剑已然觉得体力是充沛，精神是抖擞，身上的疼痛已然消失殆尽，看来这伤势是好了。可是摸摸肚皮，谁叫它还是咕咕作响，看来无论怎么修炼，这肚子饿还是饿，只是不会饿昏罢了，重要的是看不见满天的星光了。
而每每修炼只时，绍剑也是不断突破自己，收了元神，便是进入内丹，又是独自在这内修堂，也不怕别人袭击自己，便是安心炼化那内丹，希望自己实力来日可大就。
