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想到这里，杨铭的心境彻底恢复了宁静安详，心里激动情绪完全被驱散，整个人都轻松了许多。
他再次拿起了那卷龙玄学院送的心法口诀，开始仔细研读起来。
龙玄学院给予的这部心法包含了两个部分，上半篇叙述如何在没有引导的情况下运用先天灵力冲击丹田障壁，打开经脉通道，从而成为武者，而下半篇则是是叙述如何运用体内丹田的先天灵力温养修复受损的十二条经脉通道。
上下两篇口诀都非常的简单，并没有多少奥秘和诀窍可言，不过上篇对于现在的杨铭来说已经没有什么意义了，所以他便只研读了下半篇，杨铭仔细读了好几遍，很快将下半篇口诀记在了脑海当中。
记熟了这部功法之后，杨铭便开始试着按照功法运用丹田中的先天灵气，果然这一次他再没有出现疼痛的情况，丹田之中蓄积的灵气被一点一点调动起来，然后以极慢的速度进入了其中一条受损的经脉当中。
尽管修为不够，还无法内视体内的经脉，不过杨铭能够敏锐地感觉到这条原本有裂痛感的经脉稍稍舒服了一些，显然是治疗心法发挥出了作用。
按照口诀的要求，杨铭驱动灵气依次进入其它的经脉当中，等到所有受损经脉全部温养滋润了一遍之后，时间整整过去了将近一个时辰。
而按照口诀所说，他需要每天分早中晚三次这样运气调息一次，接连七天才能彻底恢复这些受损经脉。
杨铭缓缓地睁开了眼睛，通过这次的运气调息，他还有了一个颇为意外的发现，他发现自己的经脉的恢复速度并不像功法中那么慢，经过刚才的调息，似乎已经恢复了一大半，照这样的速度，根本不用七天，估计只要一、两天，甚至更短的时间，自己身体中的经脉便可以彻底的恢复，这个发现让杨铭不禁大喜起来。
