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修炼一道，淬体为先，身体一切的起始，武者修炼的一些都是源于己身，人的身体，可以说是天地间最为深奥莫测的东西，而想要掌控强大的力量，则必须要先将自己的身体淬炼的可以承受那股力量才行。
所谓淬体，简单来说就是淬炼身体，让自己的身体由外至内逐渐的强化，体内便会产生气力，而当气力强化到一定层次时，便能够身体中的血肉开始交融，形成血气，从而进入武者的另一个境界，练气境。
练气境则主要是是用各种方法来凝练全身的血气，以血气淬炼经脉，让其强化到可以吸收炼化天地间的灵力，借此来终破身障，唯有破开了身障，方才能够真正的成为一名强大的武者。
淬体境一共分九重，前三重练身，主要是利用外力或者其他的方法锤炼身体中的血肉，而第四重到第六重则是锻骨，主要锻炼身体中的骨骼，最后第七到第九重则是被称为洗髓伐脉，锻炼身体中的经脉，只有身体中的经脉被锻炼的足够强韧了，才能够将身体中的经脉强化到可以容纳那些气力转化的血气，从而进入练气境。
“淬体一重，我终于可以修炼了！”
感受着身体中大大增长的气力和不断流向丹田中的灵气，杨铭咬了咬牙，心头却不禁一片火热，在这杨家，在幽寂镇，只怕也没有一个人可以想到，他们眼中自己这个刚刚开灵失败的废物，竟然在失败的同一天，再度自行开灵成功，达到淬体一重的境界，只是杨铭不知道，也忽略了那些在他丹田之中流动的灵气，他更不明白，在淬体境便可以吸收灵气是一件多么匪夷所思的事情。
一般的武者在淬体境的时候，除了可以接触从娘胎里带出来的那一点先天灵气之外，根本就感觉不到天地灵气的存在，就算是练气境的武者，也不过是可以感受到一些微弱的天地灵气的气息，但是却无法吸收，只有那些破开的身障，踏入了身灵境，能够感应天地的强者，才可以肆无忌惮的吸收天地间的灵气，在淬体境就可以吸收天地灵气的武者，除了那些从小便修炼着至高无上功法的绝世天才之外，便只有那些所谓的天地异种了。
“嘿嘿！没想到这么快就达到了淬体一重的境界。”握了握堪称白嫩的小手，杨铭不禁微笑着说道。
