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为首祭师从壁橱中取出一粒药丸，投置于具中。具中浴液尽化为气息，漫过围沿，盖过林啸眉宇。
放眼望去，已经分不出来具中究竟是气体还是液体。只觉得这股青绿气息越来越稠密，紧紧黏在一起，不再像之前那般稀薄，随风而动。青绿气息荡漾着，势如水华。
顶门之上，乃是人体上气之眼“百汇”，真气聚集于此，那么就证明林啸已经打通了上气眼，以上气眼吸纳灵气。
林啸觉得从首至尾，一通到底，仿佛自身原本畏缩的筋脉被某种神奇力量疏通了。沿着筋脉中流，当青绿气息到了中气眼“气海”和“丹田”的时候，忽然感觉四肢百骸无不充沛有力。然后，丹田中气顺流而下，到了人体下气眼“涌泉”，冲到足下。体内凉气不断涌向脚板，慢慢释出。到了这个时候，林啸慢慢觉察出来，一直以来盘踞在他体内的那股惰气自今ri起，大部分被逼了出去。
筋脉不再像过去那样，因为萎缩无法行气。
惰气逼出之后，身体诸脉如同疏浚河流，四通八达。如此一来，他感觉自己整个人活脱脱充满了jing力。而身上的伤势，居然全部恢复了，再也没有之前痛苦虚脱的感觉了。
大约过了数个时辰，原本苍白而无血se脸颊，映红如火，气血充沛。印堂之间，隐隐间涵盖了几股刚阳之气。
三位祭师逐渐停止疗伤治愈的法诀，凝神收气，呼吸渐匀。
正所谓“壮火散气，少火生气”。体内阳火一旦壮大起来，只有将他焚烧掉，这样才能将刚阳之气尽数散掉，到达释气吐纳的境界。林啸觉得体内像是阵阵烈火在焚烧，随着外面气息不断涌入，全部被焚掉。
唯有此举，才能达到体格上真正的少火，那么少火以后，就可以生气了。所谓生气，也就是行气和引气。
散气、生气、行气、引气、散气......周而复始，也就使人真正的掌握了真气呼吸吐纳，自然行气。
