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穆青云忙收拢了心神。
她再清楚不过，用十二分心思，便有十二分收获，若是三心二意，那当真是白费力气罢了。
这一训练，穆青云就不由对陈怡等弟子们竖起大拇指。
一整个上午，大家由教习带领，练招式一整个时辰，休息并喝参汤，之后再对练半个时辰，剩下的时间便是自由练习。
这帮人可不像穆青云，她是越辛苦越愉快，能明显看到进步，也看得到前路。
其他人就是纯粹的苦。
就这样，前面陈怡竟然还每日都要找她去陪练两次到三次。
一上午的训练结束，弟子们三三两两地去沐浴更衣准备用膳，教习却专门留了穆青云下来，领着她去试剑石那边。
“内力用足，试一剑。”
穆青云点点头，并不用刚学的那些剑招，举剑便刺。
一剑出，电光闪烁。
大家齐齐扭头看，陈怡更是直接蹲在试剑石前面检查。
半人高的试剑石，这一剑，足足留下了近一寸深的印记。
陈怡啧了声：“长江后浪推前浪啊，以后可要用功。”
其他人也纷纷点头。
