第180章 ，她是全球女孩 (第1/5页)

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在这个小小的区域里，六个帐篷排列方式为众星捧月。

叶琳的帐篷在中间。

她的周围有五个帐篷，还在守夜的岳峰一个、山和亚当一个、梁和乔尼一个、顾生一个，吴西和莫白一个。

众星捧月的排列方式不但把每个帐篷的温暖传送过来，也能在叶.玻璃宝宝.琳需要时，队友们随时出现。

叶琳在这个环境里也相当的安心，如果有人袭击，都要先经过其他人的帐篷。

这从一定程度上，也保证叶琳施展终极武力值的顺利。

但叶琳并没有睡沉。

她在前世身为世界树救援公司的一名队员，对睡觉也有过系统性学习。

听着是不是可笑？

倒头就睡，从哪里出来的系统性学习。

叶琳学到的是碎片式睡眠，暗示自己沉浸性睡眠、深呼吸冥想式睡眠等等。

碎片式睡眠，俗称打个盹儿，短则一两分钟就能补充精力。

暗示自己沉浸性睡眠，就是没睡意呗，过度的紧张和劳累反而会睡不着，这个时候给自己做心理暗示，在脑海里一遍一遍告诉自己，你在熟睡你在熟睡。

这个和深呼吸冥想式睡眠相反，冥想睡眠的关注点在深呼吸上，排空大脑，让脑海进入混沌式的浑浑噩噩里，让大脑和身体彻底得到休息。