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“您知道熬夜对人的身体有多大危害吗？”
“长期熬夜会诱发心脑疾病，......可以诱发心肌梗死，脑梗死，大脑出血，严重的更会导致猝死，远的不说，咱们就说太祖当年年仅四十岁，为何批阅半截奏折人就没了？”
“长期熬夜还会导致免疫力下降，令人易疲劳，精神不振，记忆力下降，反应迟钝，容易染风寒，您说您占了几样？”
“而且眼睛和耳朵也会受损，眼睛干涩，疼痛，视力下降，听力下降，头晕耳鸣。”
“您想想您广元年间身体多健壮，虽然现在岁数大了，但也不至于隔三差五的风寒头疼吧？”
叶澜天一愣，心下大惊，还真让叶洵给说对了。
这两年身体莫名乏累，有时候上一句话，下一句就给忘了。
他总感觉他是老了。
魏无忌亦是眉头深锁，因为他也有同样的症状，身体每况日下，就是叶洵说的这些症状。
紧接着。
叶澜天看向叶洵，问道：“你......你兔崽子不是忽悠朕呢吧？”
越听叶洵这么说，叶澜天越感觉身体不舒服，哪哪都不舒服。
他感觉这症状一股脑全来了。
叶洵眉梢舒展，忙道：“父皇，儿臣能骗您吗？早起早卧，与鸡俱兴，日出而作，日落而息，这都是有科学依据的。”
“还有，每日早朝前，文武百官寅时就得到皇宫排队，卯时才上早朝，这全都是糟粕，没有用的规矩。”
“一个时辰能处理多少政务？就算是多睡会觉那也是好的，治国理民也需要健康的治国理民。”
“如今大夏政治清明，您按照我这个作息表来，保证效率高，大家伙还能休息好，事情没有一天都办完的。”
