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八零后修道记
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在竹匾上跑,锻炼的是身体的协调能力与平衡能力。。 那竹匾不是固定的,虽然里面装了一百多斤的谷子,但是跑动起来,还是会不停地摇晃。需要用速度与身体的晃动来平衡。第一天的练习,身体难免会难以协调。老道士师父也没跟张教化讲什么技巧,他的积极就是多练习。
这一晚上,张教化梦里竟然在反复地在那个竹匾上跑动。脚上绑的沙子越来越重,竹匾里的谷子也变得越来越少。因为总共只有一百朵多斤谷子,半个月之后,竹匾里面就已经空了,而张教化脚上已经榜了三十多斤。普通人别说在竹匾上面,就算是在平地跑起来都有些不容易。张教化也必须加快速度,身体尽量往竹匾里面倾斜,才能够让竹匾不被踩翻。不过到了后面,张教化的身体平衡能力已经不是第一次在竹匾上训练那样艰难。
张教化在梦里竟然经过了半个多月的时间。猛然听到喔喔喔的公‘鸡’打鸣的声音,才一下子睁开了眼睛。
张教化一骨碌爬起来,立即去外面木桩上练了一炷香功夫的桩功。到这个时候,桩功似乎已经没有多大的用,但是张教化每天依然坚持。练完了这个,张叫‘花’从家里找出一个竹匾来,直接放在堂屋里,然后又从谷仓里零零散散地搬来了一担谷子,将竹匾装满。然后用两个蛇皮袋装了沙子绑在‘腿’上,就开始在竹匾上跑动起来。