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我讨厌抑郁期,抑郁期短时间会影响工作生活,时间长了很要命,会让工作和生活直接崩掉。
六、七月份持续一个月的抑郁,我也无奈,因为没办法解决,生理上的负面buff让我对正能量的感知削弱七成,对负能量的感知却放大十倍。
无法振奋,对什么都不感兴趣,大脑昏昏沉沉想睡觉却总是失眠,觉得人生没有乐趣,总是遇见糟心的事。
加上最近豫章市热的要命,更让我难受了。
每一天,对我而言都非常难熬。
大家都知道写书是要状态的,而我情绪变化不稳定,时常面临情绪低谷,这对写作影响很大。
而且写作一过前期,就会产生倦怠,如同婚姻的七年之痒,难以避免。