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两个人沉默了许久，湖面发射的月光照在脸上，晃动却不刺眼，无法缓解那一丝忧愁。
人有些时候会莫名其妙地忧郁，就像这种情况，一个年过百岁的老人和一个只有十几岁的孩子在这里不知道忧愁什么！
烦恼终究会过去了，人总是善忘的动物。许久之后，鬼影问道：“师父，如何才能开发上丹田和中丹田？”
长老也从忧愁中出来了，简单地说道：“有真气去冲击中丹田，就如冲击筋脉是一个道理。但是过程却比其痛苦百倍，一旦开始不能停下，否则后果严重。”
听到长老师父的话，鬼影“噢”了一声，不一会儿，就回去了，只留下长老还坐在那里看着湖边感慨岁月的无情和时间的沧桑。
回到家中，关上门，盘腿而坐在床上，“无痕刀”置于双腿上面，闭眼内视，调动体内的黑色真气慢慢地游走到胸口膻中穴处，控制少许的真气如针状一样慢慢刺进，立刻感觉到那种撕心的疼痛，比平常砍在身上要疼痛许多。强忍疼痛，额头汗水不停流出，身上的冷汗直流，身上的衣服全部湿透了。好在鬼影的忍耐力惊人，一般的人可能早就疼的晕过去了，冷静地控制真气缓缓地进入膻中穴，不断加大真气的数量，膻中穴被渐渐打开。
就这样，鬼影小心翼翼地控制真气来回冲刺，一个时辰过去了，中丹田也差不多开发好了。最后一次冲击，聚集了打量的真气，直接冲刺，鬼影感觉自己听到了体内的一声“轰”，中丹田终于被打通了，大量的黑色真气直接注入里面，形成了一个小型的真气球。
