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“还算可以吧？”叶宁将整套训练完成后。问道。
众人无语，这样何止是可以，简直不属于运动员的身体素质了，而且看叶宁轻松的样子，似乎还没完全挥实力呢，要知道就算是郭振完成这套训练之后，都得累趴下去。
接下来，林建武按照约定教叶宁招式。当然也是从基础开始教起。
其实，叶宁想学的，就是基础，或者说是力原理，同样是出拳，普通人难以挥出力量，主要就是不懂力技巧，最多只是挥动了手臂力量，不懂利用脚部、腰部、身体旋转，将力量贯穿出去。
这些力原理。在动物分身上也具有一定适用性，虽然各个分身的身体结构不同。力技巧也不同，但是原理是一样的，一通百通，都是充分利用身体动作，将全身力量爆于一点。
而所谓招式，也就只是在力原理上，添加一些比较复杂的技巧而已，不懂力原理的人，学了招式也没法灵活使用，而真正懂得力技巧的人，往往能根据需要自创招式。
而叶宁，也许因为是练气境界的关系，悟性极高，身体协调性极好，所以学习能力也强，几乎只需林建武讲一遍，他立即就能融会贯通，挥出来，甚至于马上能够加上自己的感悟，将招式进一步完美。
