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从学霸开始
唐觉晓最大的爱好就是读书,毕竟读书等于自我投资,回报率还挺可观的。
有些人一直在做无用功,一直辛苦,真不是笨,是没这方面的知识。
有的人就想减肥,跑去健身房,结果一开始练还变重了,健身教练说一开始增肌了当然重了,不要怕,继续练。
过一阵这人就发现了,这教练也没女朋友,并且女朋友这事和肌肉没关系,练大了吸引不了女性,反而能吸引男性……
只要有足够多的饮食方面的知识,会发现肥胖根本就不是个事,开卷有益。
唐氏燕麦减肥法+囚徒健身可以很弹性化。
如果是工作很闲的人,周一至周五每天吃2顿减肥餐,每天练半小时囚徒健身,周末正常吃喝。
如果是很忙的人,周一至周五每天吃1顿减肥餐,不健身。周末每天练2小时,吃喝看情况。
如果是女的减肥,减肥餐就不是两盖燕麦,是一盖。
不同的情况,不同的计划,知识就是力量。
只要有足够多的农业知识,会发现农业也挺有前途的。