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“白施主，我们今天要学的是太极，对，就是陈氏太极。常人眼中太极都是软绵绵的，其实这是误解。有道是‘截进遮拦穿心肘，迎风接步红炮捶’，太极拳有五路炮捶功夫，搬拦捶、披身捶、肘底捶这些都是著名的捶法，我们今天就来练习这个炮捶。”
这下子可把白清炎给吓坏了，以行苦大师的拳劲，要捶死他比掐死一直蚂蚁还容易，可怜自己老爹从此就没人养老了。还好行苦大师也想起来自己手重了，于是换了太极拳的一般打法来。先是一个起势就把白清炎的双手都架了起来，随后一个金刚捣锥，白清炎的双臂又给老老实实的拽了下去——这个时候白清炎已经感觉自己双臂要散了架了，可是还没完！随后行苦就按照陈氏太极的套路往下走，一个左硼，一个右硼，白清炎就跟着先是往左，后是往右，完全没了个重心，最后被行苦的腿高高荡了起来，一记摆莲腿给挂翻在地上。
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“白施主，今天我们学习形意。有道是形意打人原地蹲，又有说法‘形意如捉虾’，我们今天就来证实一下这个说法。”
哪里是原地蹲啊……行苦冲上来就是双手撞捶，随后肩打，一马一捶，一冲一撞，使得就是著名的马型双撞捶。白清炎可以说是被揍了一路，最后一直被打得缩在了墙角才算完。
