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苦思三日，终得一法，十一月十五日，始炼冰蚕。觅得火山泥，混之积潭雪水，武火烧开，泡三骨粉，酱草，换文火，置入冰蚕，为其洗髓伐毛。
十一月十八，洗髓三日，冰蚕换骨脱胎。始以童便为引，喂食吾之发灰，佐之以红菇草，黄螨藤，每日午时三刻一次。
十一月二十八，冰蚕头眼变白，体见短身变粗，性变温和。为复其异能，停红菇草，黄螨藤，换之以冰草，水鹊香，以女子初红为引，喂食吾口中津.液。
午时，冰蚕全身变红，异臭扑鼻，如火灼烧之。午时三刻，冰蚕浑身焦黑，捏如灰末，已然毙命。
悔之晚矣……”
谢林坐在自己的书桌前，手里捧着一沓发黄的纸，聚精会神地翻看着纸上所记载着的内容。
早上醒来后，对于自己额头上莫名消失的伤口，谢林却并没有表现出太多的惊讶，因为类似的情况他以前早就经历过。
从小到大，他受过无数的伤，但从没有进过医院，也从没有看过任何医生，因为往往不过几天时间，他的伤便会神奇地自动痊愈。
甚至于在十三岁那年，他为了挣上学的学费，进山里采药的时候，左脚曾被野猪夹子给夹伤，那巨大的野猪夹子差点将他的脚给彻底夹断。
之后他就在山里躺了两天，到了第三天，他竟是一瘸一拐独自走出了深山。而后不到半个月时间，他虽然一直没去看过医生，但左脚上的伤却已基本痊愈，到了最后他的脚上甚至连伤疤都没留下一点。
谢林醒来照了照镜子之后，便打开水龙头，拿水擦掉了自己额头上的血迹，又站那里回想起了昨晚发生的事情。
