御炎提示您：看后求收藏（吾看中文5kzw.net），接着再看更方便。
霸道府君郭子凤不打算给郭嘉任何反驳的权利。
于是郭嘉开始度过噩梦一般的生活。
郭鹏有时间就自己来监督，没时间就让曹纯监督，让郭嘉按照当年给曹兰准备的运动计划来做。
半小时力量训练加半小时有氧训练，然后补充牛乳和鸡肉，让郭嘉朝肌肉男的目标前进。
当然想让郭嘉练成肌肉男那也太难了。
肌肉绝对没有想象中那么好练，正常练肌肉的人以为自己会练成那种很恐怖的肌肉男的想法纯粹是痴心妄想。
郭鹏不想让郭嘉英年早逝。
在这个医疗水平极低的时代，自己注意增强体质，日常注意锻炼，是最好的保命药方。
郭嘉这幅小身板一看就是未经任何锻炼的，这样不行的，这样子的他难以避免英年早逝的结局。
计划开始第一天，坚持了大概十分钟，郭嘉就瘫在了地上。
他的浑身上下就跟水洗了似的，连连喊着不行了不行了之类的。
“你还是大汉男儿吗？女人都坚持的比你长久！看看你的样子！哪还有半点男儿风范？大汉男儿不能说不行！”
郭鹏立刻让曹纯脱了上半身的衣服，露出精壮的上半身给郭嘉看。
“看看！这才是真男儿！你呢？”
郭鹏的嘲讽让郭嘉感受到了莫大的耻辱，他咬着牙爬起来，又坚持了五分钟，实在坚持不下来了，扑街了。
