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仙台境三重天练筋，四重天练骨。
杨波通过这种方法，把筋骨一起锤炼，这也会让他在仙台境四重天时，修为提升速度加快。
杨波趴在地上，累得不能动弹，他抬头看过去，见到绵羊前辈精神奕奕，似乎并没有丝毫疲惫的状态。
修为到了仙台境九重天，皮肉筋骨，五脏六腑都得到了祭炼，体内形成大循环，气力能够生生不息，是不会感觉到疲惫的。
杨波朝着绵羊前辈道:“咱们明天继续！”
“砰！”
杨波直接被掀翻，丢掉了九层宝塔之外。
杨波趴在地面上，满是无奈，他强打精神，服用了丹药，这才休息起来。
次日，杨波再次生龙活虎起来，他进入九层宝塔，与绵羊前辈战斗。
相比前一日，杨波有了很大进步，但还是被绵羊前辈压着打。
杨波与绵羊前辈战斗了八个月，绵羊前辈都觉得厌烦了，它见到杨波冲过来，就乱打一气。
杨波被伤的鼻青脸肿，但他却陡然感觉到，体内产生了异动，他的筋在抽动，浑身骨骼在震颤。
杨波稍稍一愣，随即盘膝做了下来，他运转体内灵力，强行突破修为。
磅礴的灵力在体内浩浩荡荡，如大江大河，灵力冲刷经脉，他的筋骨在增强！
灵力流动，最终汇入丹田之中。
一瞬间，杨波感觉到体内灵力与天地贯通，磅礴的灵气朝着他的身边汇聚过来。
