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眼观鼻，鼻观心，神思内藏，宁静冲虚，虚竹站立间，有一股安宁的气息。这个时候他身上那股卑怯不自信的神态统统不见，取而代之的是对武道的热忱和对自身的信心。众人看得呆了呆，没想到最蠢笨的虚竹反倒是最先领会国术的精髓的一个，不由收起了若有若无的对他的轻视，自己也沉腰扎马，开始修炼。
夏梦和秦香莲也一样，开始了每曰的锻炼。她们两个都不是大门不出二门不迈，不晓得江湖险恶的富家千金，以往的经历深深地告诉她们，实力决定命运。所以她们也咬牙坚持，没有一曰停止。
乔峰每天晚上都要用自己浑厚的真气给她们疏通经脉，现在两女身上多多少少残留有乔峰的易筋经真气，身体素质越来越好，武功也有极大地进步。只是少林寺并没有适合女人练的内功秘籍，不然的话，现在两女已经是江湖上的九流人物了。
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白花花的江水向后面奔腾而去，碎玉无数。
乔峰心情恬淡的看着江水，两岸抽芽的树木、芳草，一种愉悦的高兴涌上心头。
自从跟慕容博相斗受伤之后，乔峰的精神进入了一种古井不波的大欢愉境界。在他的心中，一切都是美的。
清晨的太阳结束夜的昏沉，将金黄的阳光洒满时间的每一个角落。生机开始萌芽，抽枝、绽放开花。他沉醉在这种无声无息的生命生长的感动中，好像自己也得到了太阳的馈赠，与万物同呼吸，与万物共成长。他的心活泼，纯净无暇，时间一切的复杂喧闹都从那里离开，他从内而外，就像大扫除一样，扫去了灰尘，恢复了明净。就像夜晚天空的星星，清凉无杂质，大放纯净的琉璃之光！
他也不排斥夜晚。夜是静止的运动，安静的热闹，他很享受这一切。在如水的夜色中，静静地思考，享受甜蜜的孤独。
夜，是反省与生长的时候。炊烟散去，游子归家，鸟儿归巢，夕阳西下。当一切繁华都落幕，找一个静静地所在，只有我们一个，我们面对的也就只拥有自己。白天发生的一切记忆的碎片如流水一样流过我们的脑海，我们就像看电影一样，把丑陋的、不开心的剪去，跳过、忘记，只留下快乐幸福的片段，这样我们就能获得永恒的快乐。
他也爱这大运河，近处江水滔滔，远处水天一色，白帆点点；他也爱那群山葱茏，绵亘无垠；他爱那河道上纤夫悠长的号子，也爱河道上浅湾处渔家女黄鹂一般清脆的嗓音。
“君家何处住，
妾住在横塘。
