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他发现在苦修中，自己的肉身明显出现增强，现在的基本功已经不足以让自己感到酸软，必须要加大修炼强度。
老石头儿眯着眼，摇头晃脑道：“过刚易折，后生莫要着急，老头子我自有安排。”
江宁咧嘴露出白牙，道：“行，晚辈等着！”
接下来的日子，除了基本功外，老石头儿开始教江宁体术。
“体术是武州特有的修炼之法，我现在传授你的《拳三十六式》是战宗给武州学子启蒙的基础体术，能够促使你体内诞生出气劲，从今天起，你就开始修炼它，直到体内出现气劲为止。”老石头儿将一本厚厚的线装本递给江宁。
能诞生出气劲的启蒙体术......江宁压住心中的激动，开始认真翻阅。
同术法修炼不同，体术秘籍中没有太多玄之又玄的话，更多的是直白的描述和简笔图，图为一个光头小人在练习各种拳法，当中还标注了出拳，收拳的发力点，再配上文字注解，很是详细。
花了半天时间，江宁把整本拳谱记在了脑袋里。
“接下来就看自己的悟性了。”他吐出口浊气，开始回忆着脑海里的内容，开始练拳。
“呼吸与出拳要契合，腰部发力，直拳手肘不可直，而是要略带弯曲，能提高收拳的速度，保留气力。”
“力不可用尽，下盘要稳，出拳才狠。”
“出拳的力可以在手臂，可以在手腕，也可以拳面.....”
