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虽然宋忠谦说了，自己现在没有能传衣钵的徒弟，这是怕自家的传承断在自己手里，还不如碰到合适的人多交流，多传播。
这放到以前是绝对不敢想象的事情。
但是当今世界急剧发展，各种新兴思想不断交流碰撞，许多接受快的人纷纷意识到需要打破以往的樊笼，以新眼光去看待各种事物。
有些行业不能再死守着老旧的规矩不放，只有以开放的心态和眼光，才能顺应时代的发展。
对于宋忠谦来说，就是不再严防死守着自家的传承。
碰到志同道合的朋友，也会拿出来探讨交流。
看到宋忠谦如此高风亮节，洪康也不是小气的人。
当下拿出了《洗髓经》说与宋忠谦听，还附带了自己多年修行的心得体会。
“这【洗髓经】的“洗髓”，主要指的不是肉身上的伐毛洗髓，而是一门修行精神的奇功。”
“结【禅定印】，通过“入静凝神”不断的淬炼精神，使自己的精神达到婴儿时期的纯净无暇的状态；”
“再进行精神质变升华，达到“内视己身”的地步，精神入微甚至可见身中之神。”
宋忠谦没想到洪康还有这种压箱底的奇功。
见得他也愿意交流分享，自然也是认真听讲起来。
洪康述说精奧：“万物非万物，与我同一气。幻出诸形相…………参透天与地，与我本一体…………”
这次交流谈玄，两人都大有收获。
宋忠谦得到了开发肉身潜能的秘法，可以大大增强他的气血，保持肉身活力；还得到了凝练精神的奇功，隐隐间和他的《上元功》似乎可以相辅相成。
