一枚祸害提示您:看后求收藏(吾看中文5kzw.net),接着再看更方便。
徐慕凝,心态平和,才能自然而然,自然拳的根本练法在于精气内缩,意守丹田,在丹田内形成一个自然桩,然后才是腰部为轴,身体内外分阴阳,再按照自然拳的基本功走簸箩。
这样持之以恒,慢慢的才能练出功夫,做到攻守兼备,通体自然。
裴风认为。
从某个角度去讲,自然拳的核心理论和太极拳的部分理论有异曲同工之妙。
而从另外一个角度讲,自然拳和心意拳也有异曲同工之妙,因为徐慕凝在和自己推手的过程中,一再强调让自己坚守本心,不然很难做到攻守自然。
就像她在楼道里偷袭自己的时候那样,就是因为她的心态不稳,所以才偷袭不成反被打。
眼下,徐慕凝把她的心态放平和了,在推手的过程中,使得自己竟连试图击到她一次的机会都没有。
这就是心态的重要性,心态不稳,能让一个精明的人变成傻子,心态不稳,能让一个武林高手败在一块板砖之下。
这个心态,不是被动的心态,不一定就是,心态稳了,整个人就像儒生一样了,不是那样。
这个心态,有攻时的心态,有守时的心态。
攻,则雷厉风行,一击必中,如闪电一般,来去如闪如电。守,则兵来将挡,水来土掩,他强由他强,清风拂山岗,他横由他横,明月照大江,他自狠来他自恶,我自一口真气足。