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在刘圣手三人的不懈努力下，一锅锅药汤被盛出，或外贴或内服，让参加训练的人总算保住了小命，而且莫名的精气神十足，虽然疼痛依旧，可却没有最初的忐忑了，全都梗着脖子硬撑，希望能够尽快结束这样的训练。
终于，挨到了晚上，三十人无一例外，全都脱力倒在地上，动都懒得动。
王啸天更是被特殊照顾，由莫帅亲自督促与陪练，搞得遍体鳞伤，要不是那些药支撑着，早就被莫帅玩死了，身体机能到了极限。
“起来，脱力之后最忌休息，三秒钟之内谁还躺着，就去举重一百下！”
看着满地人群，莫帅掀起嘴角，曾几何时，他也被大师傅这样对待过，其中酸楚至今难忘，要知道，那时候他才九岁，承受力远比眼前这些人要差，最终还是挺过来了。
“大哥，你就让我们稍微休息一会，就一会成不？”黄朗哭丧着脸站起，看着莫帅都要求饶了，这特么自己鬼迷心窍了才要来参加训练哇。
不过，这个要求立马被莫帅暴力回应了，脚出，黄朗飞……
一分钟后，又一锅药汤被分了下去，三十人全都有些绝望的看着莫帅，不知道他又要搞什么鬼。
“负重奔袭现在开始，所有人，俩百斤铁块，绕着市中心跑五公里！”血煞一脸严肃，看着人群呼喊，顿时引来一片倒吸冷气的声音。
不过，当血煞扬起手中的铁链时，这些人又怂了。
虽然恨得牙痒痒，但不得不承认，血煞很强，强到三招之内便可以打倒王啸天，最可怕的是，那些特种兵现在才知道，血煞，竟然是莫帅的手下败将……
