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话都说到这份儿上了，秦建国也只好无奈地点了点头。
秦建国是开着车来的，下楼之后，秦建国拉着两人直接来到南江市体育局。
然后秦建国带着两人很快就来到了测试短跑成绩的跑道上。
然后秦建国叫两人在这等着，秦建国到里面拿出计时器和发令枪等器具。
秦建国先让吕布活动了一下手脚，然后问道：“小布，你跑过百米吧？”
吕布摇头说道：“没有！”
听到吕布的回答，秦建国不由皱了一下眉头。
“小布，你看，百米跑的规则是这样的，在测试之前呢，你蹲在地上，两手撑地，脚蹬着后面的两个脚踏。当听到我喊预备的时候，你要将后腿蹬直，身体前倾，整个身体呈现弓形。”
“当听到发令枪响的时候，借助蹬击的力量将自己弹出去，用你最快的速度向前跑，直到跑到百步之外的那道白线的位置，再慢慢停下来。”
“你看好了，我先给你做一遍示范。”
说完之后，秦建国给吕布做了一遍示范。
然后吕布跟着做了一遍，虽然不是非常标准，但是也像模像样的，对吕布的领悟能力，秦建国还是比较满意的。
然后吕布不由好奇地问道：“叔，这百米跑是干什么的？跑这玩意有什么用啊？还有，为什么要蹲在地上跑啊？直接站着起跑不就行了吗？”
