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“我跟你说清楚吧。”冷无霜对他的迟疑未露不耐，淡淡道：“上古练气术第一步是采取虚空之气”对心境要求极高，要能达到天人合一，天人合一状态下，虚空与身体融为一体，打破封闭，……不仅如此，还要长久保持在天人合一之境中”时间短了来不及采补虚空之气。”
“越是长久，采气越多，进境越快，但又要注意不能被天地虚空同化，神飞杳杳”再不能归返，这需要精神坚韧而强大。”冷无霜道。
李慕禅慢慢点头，他禅定修持时，也要注意心魔，注意分神离体，不能沉迷于幻境，需能进得去，出得去。
冷无霜道：“你精神强大而坚韧，最适合修炼此术，况且你还百脉俱通，进境会更快，说不定真能练至圆满！”
……………………………………，李慕禅慨然点头：“既如此，就请湖主授我此术”必努力修炼！”
“好。”冷无霜露出一丝笑意。
她道：“采虚空之气，需一步一步来，一步不能错，不能乱，否则有性命之忧”……先是五行气，再是阴阳气，金木水火土”分别应身体五脏，金对肺”木对肝，水对肾，火对心，土对脾，采取五气，则强五脏六腑，百疾不生。”
李慕禅点点头，这与他的金刚不坏神功颇有相似，武学至极乃道，彼此相通也是自然。
“天地混沌，盘古开天而成乾坤，故土气为第一，你先采纳虚空之中的土气。”冷无霜道。
李慕禅道：“要练到什么境地才算完成？”
冷无霜道：“脾满而至海底，海底满则至丹田，再至膻中，再至喉咙，共有五层，喉咙满则可小成，…………土气小成之后，再采纳金气，之后再水气，再木气，再火气，最终五行圆满，采阴阳二气，一阳之气。
“五层……”李慕禅慢慢点头。
冷无霜道：“换了一般人，采气之后还要练脉，打通周身诸脉，极耗功夫，你先天百脉俱通，省了无数心力，占了大便宜。”
李慕禅笑道：“看来老天对我厚爱。”
“不错，所以你要更拼命，才能不负如此天资！”冷无霜道。
李慕禅肃然点头：“是，湖主放心！”
“我先传你采补土气口诀。”冷无霜道。
