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右手举一杆长枪，铁做的长枪，在他手上如一根柴棒，但随着时间流逝，这柴棒一般的长枪越来越重，重若千钧。
第一天他没能坚持住半个时辰，纵使身体被金刚不坏神功练得远逾常人，仍无法坚持，从没使过这种劲儿。
第二天，他强一些，坚持半个小时，第三天，坚持更久，他悟性极强，内视清晰，慢慢领悟一些诀要。
这枪桩练的并非力气，而是用劲儿，他力大无穷，一杆枪对他而言轻若鸿毛，如此重量，头上顶着，或肩上扛着，几天几夜没问题，平端着却不成，非力气不足，是不会用劲儿。
会使这股劲儿，凭他身体，站几个时辰，一点儿问题没有。
他一边站，一边思索着张教习当时的话。
人们学习时，往往有一个致命缺点——听而不闻。
传授者以无数经验与汗水总结的话，听起来平平淡淡，学习者往往意识不到其重要，当修炼起来，自己领悟，才会发觉此话之正确。
李慕禅深知此点儿，在脑海里烙印了张教习的话，一句一句的仔细揣摩，每一个字都不放过。
每琢磨一遍，都有几分体悟，枪之用，关键就是用劲儿，需得将枪与人合一，枪上要有耳朵，眼睛，皮肤，能听，能看，能感觉。
唯有练到这般境地，才能开始练枪，否则，即使练枪，也是皮毛，威力有限，跟棍差不多。
张教习对枪推崇备至，视之为百兵之王，威力绝伦，万军丛中，取上将首级，如探囊取物，唯枪法有此威力。
李慕禅一直不明白，枪上怎么会有耳朵，眼睛，皮肤，一边站枪桩，一边细心体会，心注于枪上，与其合而为一。
他当初修炼剑法时，有一条要诀，人剑合一，剑即是手，当初沧海九掌，再到沧海九剑，对于人剑合一领悟极深。
枪虽长一些，但原理一样，他心神专注于枪上，不急不躁，不离不弃，一直凝注其上，须臾不离。
