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第一步是慈悲心化为怒火，怒其不争之心，怒火熊熊。火焰越来越盛，越来越大，与人齐高。
火焰颜色慢慢变化，先是红，后是金，最终变成了青色。
然后，火焰化为一人，三目、青面，头戴骷髅冠，怒发冲天，左手握索。右手持剑，呈弓步而立。
这尊佛像与他对面而立，彼此观照，化为真实的人。
然后，这尊不动明王升空，盘膝坐到他头顶，大放光明，照彻他周身，荡涤其身心，最终变得剔透如琉璃。
再后，明王缩小，化为一个炽亮的光点儿，从他头顶落下，自百会贯入心口，融进心口。
到了这一步，种子凝成，打下根基。
当他练到这一步，睁开眼睛时，温吟月也睁开眼，目光奇异。
“师姐，多久了？”李慕禅问。
温吟月道：“一个月零十天！”
李慕禅慢慢点头，微笑道：“我想吃些东西。”
温吟月飘然下榻，很快端来一碗粥，清香四溢，他肚子顿时咕噜一声响。
他接过了，喝下去后，顿时周身发热，力气大增，知道必是好东西，笑道：“是师姐熬的？”
温吟月淡淡道：“师父送来十锦丹，补气极佳。”
李慕禅笑着点头：“师父大恩，实在愧领。”
“练得如何了？”温吟月接过碗。
李慕禅道：“还好，已经凝成种子，下一步可能容易一些。”
“嗯，也不枉师父如此待你。”温吟月点头。
李慕禅笑道：“师姐是不是觉得我夺走了师父，所以一直恨我？”
“胡说！”温吟月蹙眉道。
