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晚上的时候，洛阳就把自己的房门反插门，关了灯，开始修炼内功。
他转世虽然能够带过来一身医术和武功心法以及两世的经验，却并不可能把内功外功都带过来。没奈何，又得从头练起。
不过好在洛阳已经有了一套速成的功法，第二世的时候，洛阳开宗立派成为一代武学宗师，真正的武学宗师其实是指能够自创出一套功夫来，否则就不能被称之为宗师。洛阳所创立的功夫，称之为玄意拳。
洛阳所要修炼的这完美功法，便也是玄意拳的内功。玄意拳共有三层境界，第一层境界，称之为炼精化气；第二层境界，称之为炼气化神；第三层境界，称之为化神还虚。在玄意拳中也就是有规但不必再专循于规，有意而不必再专着于意，进入了随心所欲、得心应手的“拳无拳，意无意，无意之中是真意”的宗师境界。
而第一层境界炼精化气又分成这以下几重功夫，第一重，无极；第二重，虚无；第三重，太极；第四重，阴阳。这四重功夫练完，便踏入了第二层境界炼气化神了。
洛阳先准备好了一袋银针在床前，然后熄了灯，在一片黑暗之中，双足跟并齐，两足尖各向外分，头正、项直，身体自然挺拔，胸微内含，双臂贴于身体两侧自然下垂，全身肌肉、关节、筋经等都极度的放松，没有丝毫着力用劲之处。
两眼微闭，牙齿轻叩，排除一切思想杂念，无思无虑、无形无相、无物无我、浑浑沌沌、空空洞洞、无所向意、毫无所求、一气浑沦。
